苦盡柑甜&蘆筍梅醬蝦仁

2010081917:15


        苦盡柑甜                        

梅子~~味酸ˋ微酸好滋味,含有豐富的酸鹼質ˋ纖維質ˋ幫助消化。

可平衡體內之酸,在體內經消化吸收後形成帶鹼性食物。

可幫助中和食物中的酸性物質。

每年清明前都會醃製一大甕紫蘇梅,今年也不例外喔!!

紫蘇梅入菜料理,酸酸甜甜好滋味ˋ有如戀愛般的滋味。

只有品嚐令人餘味無窮喔!!

        

    

 

 

 

                       ~~~ 苦盡柑甜~~~

材料~~苦瓜ˋ紫蘇梅ˋ柳橙

調味料~~梅汁或梅醋ˋ冷開水

作法: 

1.  將紫蘇梅肉剝下泡在味料中。

2.  苦瓜洗淨去籽ˋ去肉膜後,斜刀切成薄片,於沸水中川燙15秒後撈起

      立刻泡入冰塊水中,泡3~5分鐘後瀝乾水分備用。

3.  將瀝乾水分的苦瓜片,均勻浸泡在梅醋中,放入冰箱約1小時ˋ待冰

      透入味後即可食用。

 

 

                                          蘆筍梅醬蝦仁

 



 


 

                        ~~~ 蘆筍梅醬蝦~~~

材料~~蘆筍ˋ蝦仁

調味料~~紫蘇梅(連汁)ˋ薑少許ˋ鹽適量

作法:

1.  蘆筍洗淨去尾部後川燙至熟,撈起置入冰水中冷卻,平舖於盤上。

2.  蝦仁用沸水川燙至熟後,排放於蘆筍上。

3.  將紫蘇梅去籽連同湯汁加入薑末研磨成泥後加入ˋ鹽及少許冷開水調勻做成醬汁。

4.  最後將醬汁淋於蝦上即可享用。