養生梅子雞

2010060419:31

 

 

 

~~~~每年清明節前後半個月時;梅子盛產正是做Q梅ˋ脆梅好時機喔!

         今年做了一大甕喔!事隔3個月~~梅子~~可以吃

          酸溜溜好滋味喔!紫蘇梅入菜很養生。


 

 

 

           紫蘇的用途很多;入菜ˋ紫蘇梅汁開水希釋是夏季最好飲料

 

           紫蘇梅汁也可以製成~~苦瓜涼拌~~~

 

 

 

                 

                       



 

 


 

~~準備材料:雞肉ˋ紫蘇葉少許ˋ豆芽3兩ˋ醬油少許ˋ梅汁200ccˋ薑片少許

~~作法:1.雞肉川燙去血水

               2.油拌入薑片爆香ˋ

                3.倒入雞肉中火炒3分鐘拌入梅汁1分鐘快炒

                 4.倒入醬油悶煮10分鐘

                  5.起鍋;前拌入紫蘇葉ˋ豆芽翻炒即可